La machine à boucles de jambe assise, comme vous l'avez décrit, est conçue spécifiquement pour travailler le groupe musculaire des ischio-jambiers tout en étant assis. Ce type d'équipement d'exercice est assez avancé et intègre plusieurs fonctionnalités qui améliorent son efficacité et sa convivialité. Voici une ventilation de chaque composant:
1. dossier assisté par gaz réglable en hauteur: le dossier est équipé de ressorts à gaz qui aident à régler sa hauteur. Cette fonctionnalité permet aux utilisateurs de trouver la position la plus confortable et la plus ergonomique, assurant un bon alignement de la colonne vertébrale tout au long de l'exercice.
2. Courbe de charge physiologique avec système de leviers: les leviers de cette machine sont conçus pour imiter le mouvement naturel du corps pendant les boucles des jambes. Ils suivent une courbe qui correspond au chemin des ischio-jambiers lors d'un mouvement réel de la boucle des jambes, offrant un entraînement plus réaliste et efficace.
3. Rouleaux de poussée réglables: ces rouleaux soutiennent les genoux pendant l'exercice et ajustent leur position avec le siège ou le dossier. Cela garantit que la charge est appliquée directement aux ischio-jambiers, améliorant l'efficacité de l'entraînement.
4. Rouleau supérieur pour placer les cuisses dans la position correcte physiologique et réglable en hauteur: cette caractéristique garantit que les cuisses de l'utilisateur sont positionnées correctement pour l'exercice, ce qui est crucial pour cibler efficacement les ischio-jambiers. Le réglage de la hauteur permet aux utilisateurs de différentes tailles d'utiliser confortablement la machine.
5. Les contrepoids pour réinitialiser le poids vide des leviers d'exercice: les contrepoids facilitent le retour des leviers d'exercice à leur position de départ sans avoir à les repousser manuellement. Cela rend non seulement l'exercice plus pratique, mais aide également à maintenir un niveau de résistance cohérent tout au long de l'ensemble.
6. Angle de départ réglable: cela permet aux utilisateurs de commencer leur entraînement à partir d'un angle confortable et approprié, en fonction de leur flexibilité et de leur préférence personnelle. L'ajustement de l'angle de départ peut empêcher une tension potentielle sur d'autres groupes ou articulations musculaires.
7. Poignée pour un système de démarrage facile: La poignée fournit une adhérence sécurisée et aide à initier l'exercice en douceur, en réduisant le risque de blessure et en facilitant la transition entre les ensembles.
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